10 jours et 10 manières d’être plus connectés
la Saint-Valentin

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Et s’il y avait une manière de se sentir plus connecté(e) à son partenaire, au moment même où la Saint-Valentin approche ? Imaginez que vous venez de passer les 10 derniers jours à donner et recevoir de l’affection, des compliments et des encouragements. Vous vous souvenez du sentiment d’avoir envie de donner à votre partenaire, de faire en sorte qu’il/elle se sente aimé(e), et vous ressentez tout ceci vous revenir chaleureusement en retour.

Prêt(e) à faire de ceci une réalité ? Ce guide facile vous propose, à vous et votre partenaire, des choses simples à réaliser chaque jour, pendant 10 jours, pour vous sentir plus connecté(e)s, soutenu(e)s et aimé(e)s. À l’occasion du 14 février (ou à tout moment de l’année si vous le souhaitez), rallumez la flamme entre vous comme aux premiers jours.

Voici comment procéder :

• Imprimez ou téléchargez notre Challenge “10 jours de romantisme” Happy Couple

• Faites les activités en solo ou chacun à votre tour et profitez de ces exercices de connexion. Cochez les cases les unes après les autres à chaque fois que vous avez terminé un exercice, et tâchez de tous les faire même si vous avez un peu de retard.

• Organisez une super soirée de Saint-Valentin en vous inspirant de notre article (bientôt disponible), et tirez partie de ce que vous avez le plus apprécié dans ces 10 challenges… Amusez-vous bien !

Cliquez ici pour afficher le Challenge “10 jours de romantisme” Happy Couple

Challenge “10 jours de romantisme” Happy Couple

Prêt(e) à être plus connectés pour la Saint-Valentin ? Téléchargez ou imprimez cette page et réalisez un exercice par jour. À la Saint-Valentin, vous pourrez débriefer et en discuter avec votre partenaire !

  • Jour 1 : Faites 3 compliments à votre partenaire, sur des choses dont vous ne parlez pas habituellement.
  • Jour 2 : Trouvez une chose sur laquelle votre partenaire apprécierait un coup de main et faites-le pour lui/elle.
  • Jour 3 : Racontez le souvenir d’un bon moment passé ensemble, et qu’il/elle aurait pu oublier.
  • Jour 4 : Organisez un plan coquin, pour aujourd'hui ou un jour prochain. Et considérez-le comme une mission à accomplir.
  • Jour 5 : Fabriquez un petit truc tout simple pour votre partenaire. Ça peut être avec une feuille de papier, ou à partir de quelque chose trouvé dans la nature… Utilisez votre imagination !
  • Jour 6 : Essayez de vous rappeler avec votre partenaire où vous étiez il y a exactement un an, jour pour jour. Prenez 15 minutes et pensez à tous les détails.
  • Jour 7 : Mettez-vous dans l’ambiance et organisez un “premier rendez-vous” romantique. Tenue canon, petites bougies… et des questions sur l’autre, même sur des choses que vous croyez déjà savoir.
  • Jour 8 : Chacun à votre tour, prenez 15 minutes pour regarder votre partenaire allongé(e) près de vous. Admirez chaque partie de son corps et caressez-le/la doucement, sans que ce soit sexuel. Laissez ensuite faire les choses comme elles viennent… ;-)
  • Jour 9 : Regardez-vous, en silence, les yeux dans les yeux, durant 5 minutes pleines. Cela peut être difficile, mais tenez bon. Il est prouvé que cela abaisse les barrières et renforce l'intimité. Utilisez un chronomètre et détendez-vous pour en profiter.
  • Jour 10 : Pendant votre Saint-Valentin, parlez de ces activités des 10 derniers jours, de ce qu’elles vous ont fait ressentir, de ce que vous avez aimé, et de celles que vous intégrerez à votre quotidien !

Ces données et conseils vous ont-ils éclairé(e) ? Partagez-les avec votre partenaire et vos amis, et retrouvez-nous sur notre page Facebook pour plus d’infos de ce type.

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